Article paru dans le Jet-lag Magazine n°14, en juillet 2019. Les adresses, les tarifs et les liens cités datent de cette parution.
Explorez la tendance croissante de flottaison, une nouvelle thérapie de bien-être pour vous aider A retrouver du panache et A ralentir le rythme quand vous le souhaitez.
Dans un caisson sensoriel Thérapie de flottaison est un nouveau type de privation sensorielle qui peut être fait soit dans des réservoirs de privation sensorielle ou dans des piscines ouvertes. Dans les deux cas, de grands montants de sels d'Epsom (magnésium sulfate) sont ajoutés à l'eau pour permettre au corps de flotter en apesanteur. Un genre de mer morte à utiliser à tout moment pour retrouver l'énergie et purifier l'esprit. Ce mélange salé est réchauffé à la température du corps et l'expérience se termine en fermant le couvercle et en restant dans l'obscurité.
« L'impression n'est pas rassurante quand on entre dans ce qui ressemble À un vaisseau spatial… Et c’est parti pour un voyage sensoriel ! »
L'expérience est assez unique et est destinée à réduire les entrées sensorielles autant que possible à donner un coup de pied au système nerveux parasympathique – la partie du système nerveux autonome qui est responsable de notre « Repos et responsable de la digestion ». Avec moins d’attraction sur nos os, muscles et organes, le sang coule à travers le corps plus librement pour favoriser la relaxation et la guérison. Le magnésium et le sulfate dans les sels sont également facilement absorbés par la peau pour diminuer l'inflammation, améliorer la tension des nerfs et la fonction musculaire, et augmenter l'absorption des nutriments. Avec les sens suspendus, la conscience du moment présent est également augmentée ce qui facilite le fonctionnement de l'esprit. Quelques heures supplémentaires permettront à vos pensées de ralentir et d’augmenter la créativité. Ces caissons de flottaison permettent de retrouver de bonnes habitudes de sommeil, de lutter contre le jet-lag et apporte un sentiment de tranquillité dans votre vie quotidienne.
Améliorer sa santé ! Les spas de thérapie de flottaison ont fait leur apparition dans le monde entier, et sont faciles à intégrer à votre programme. Juste une heure de flottaison peut apporter des changements notables sur votre santé, ce qui en fait une excellente option lorsque vous êtes en voyage.
Maison de repos Melbourne est une exceptionnelle ville mondiale verte bénéficiant d'un grand nombre de bars et de café. Explorer ses allées célèbres à pied est un excellent moyen d'intégrer du mouvement à votre journée. Une fois que vous avez fait le plein de marche, faire une pause et visiter le bien nommé Resthouse, juste au sud de la plage de hipster de St. Kilda.
ISÖ spa Cette région de Ottawa a de nombreuses activités de plein air pour vous garder actif et à explorer. Après de nombreuses sorties et un grand d'activités, le spa ISÖ est situé centralement pour fournir votre esprit et le corps avec un repos dans leur paisible et méticuleux spa flottant.
Thaisolate S'isoler et se sentir flotter offrent un bien-être relaxant à son esprit et son corps. Ko Samui est connue pour son festival de lune et la popularité comme destination de fête n’est plus à prouver. Pourtant, il y a un autre côté à cette île idyllique en Thaïlande qui offre beaucoup d’options saines, y compris des centres de yoga qui seront parfaits pour une retraite. Le centre de flottaison Thaisolate, basé à Bophut, est le premier centre de flottaison en Thaïlande et le moyen idéal pour compléter une journée de détente sur la plage..
Les bonnes adresses de spa flottant
Floatwork
Londres, Royaume-Uni
Si après vous être pressée lors d’un circuit touristique à Londres, vous aurez envie de légèreté, de calme. Pour cela, rien de mieux qu’une pause revitalisante à St. George Wharf au Floatworks. Avec un système de réservation en ligne, ils facilitent la planification de votre moment de flottaison. Leur site Web comporte également des articles sur cette nouvelle tendance et ses avantages pour vous aider à préparer votre visite.
Nouveau Life Float Center
Kuala Lumpur, Malaisie
L'agitation de Kuala Lumpur combinée avec la chaleur peut parfois vous donner la sensation d’être écrasée. Après avoir exploré la moderne capitale de la Malaisie, une pause à New Life Float Center peut apporter un instant de ressourcement et de paix.
Centre de relaxation
Bogota – Colombie
Si vous visitez Bogota et éprouvez le mal d'altitude, un spa de flottaison peut vous aider à vous sentir plus équilibré et restaurer votre corps et votre esprit. Le centre propose des massages de relaxation près d'un parc de la ville populaire qui s'étend sur le nord de la ville.
Flotteur réservoir Barrie
Barrie, Ontario, Canada
Créé par deux jeunes entrepreneurs passionnés pour apporter les avantages de cette technique de flottaison dans leur ville natale, l’espace généreux a cinq réservoirs et comprend également un studio de yoga où ils organisent des cours et événements occasionnels.