Marathon de New York : Prêt ? Partez le 4 novembre 2018. A vos marques, prêts ? Partez ! Ce marathon est un des évènements phare de la ville de New York depuis sa création en 1970.
Faire le marathon de New York : Prêt ?
A sa création en 1970, le marathon se déroula alors entièrement dans Central Park, l’inscription n’était alors que de 1 $ et il n’y avait que 127 participants, dont une seule femme. Dès 1976, 2 090 participants du marathon investissaient les rues de la ville et traversaient 5 ponts. L’an dernier, les coureurs étaient au nombre de 98 247 et le premier finit le parcours en 2 h 26 mn et 53 s. Un record en terme d’inscrits.
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Depuis une dizaine d’années, les records de performance s’enchainent avec des champions venus d’Éthiopie et d’Afrique. L’évolution des équipements se fait également ressentir avec des temps de courses plus courts avec ce blog voyage sur new york. Vous aurez besoin d’une tenue sportive pour s’organiser dans une telle ville. Comment s’organiser à New York ? Ce sera peut être aussi l’occasion d’assister à l’inauguration du musee d art le withney museum a new york.
La plus dure des courses
Vu que les inscriptions à ce rendez-vous sportif internationalement connu sont désormais closes via le processus normal, pourquoi ne pas vous lancez dans la course au profit de l’immense Central Park, en souvenir du tout premier marathon, en faisant partie de la Team du parc via la Central Park Conservancy, une des nombreuses fondations et œuvres de charité proposant des places à leurs membres ou aux personnes qui souhaitent faire un don. La célèbre épreuve d’athlé sera couru par des milliers de marathoniens qui affronte le dernier kilomètre avec force et panache.
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Protéger ce parc naturel
Une façon sportive de contribuer à la protection du parc naturel, en tant que coureur et/ou sponsor. La notoriété de ce marathon s’est acquise lorsque le trajet de cette course d’anthologie a été modifié. Désormais passage obligatoire sur la 5e avenue et dans Manhattan.
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A savoir :
- en 1970, le gagnant franchit la ligne d’arrivée en 2 h 31 mn et 38 s,
- en 2017, 2 h 26 mn et 53 s même si le record masculin est détenu par Geoffrey Mutai en 2h 05 et 06 centième, record de tous les temps en 2011. Pour les femmes, c’est en 2003 que Margaret Okayo en termine après 2h22 min 31 centièmes. Un record dans la capitale mondiale ! Envie d’un record du monde ?
Bon, il est vrai que l’inscription est plus abordable si vous faites déjà partie des coureurs du marathon, 100 $ seulement. Mais si ce n’est pas le cas, vous aurez le choix entre 2 participations pour les runners que vous êtes : de 2 000 $ ou 5 000 $ auxquels il vous faudra ajouter les frais du voyage à New York et d’hôtel. Avec votre dossard, vous ferez partie à part entière de l’équipe de Central Park (TeamCentralPark) et aurez droit à tout un tas d’avantage, pour vous et votre famille.
Préparation marathon
Préparez bien cette course avant, on compte en général 3 mois avec un de préparation de cette course pour courir un marathon. 42 kilomètres à travers la ville de New York pour cette course à pied réputé dans le monde entier. Franchir la ligne d’arrivée est un tel accomplissement incroyable que vous tomberez amoureuses de cette ville pour toujours ! Plusieurs points de ravitaillement vous permettront de vous refaire une santé.
Entre les crampes et autres blessures que vous rencontrerez, vous apprécierez d’autant plus de franchir la ligne d’arrivée. Étirements obligatoires ! Et avancez avec l’idée que vous allez terminer ce foutu marathon dans la souffrance ou pas. Contrôlez votre fréquence cardiaque tout au long de votre course. Il vous faudra dans tous les cas, une condition physique parfaite pour parcourir cet événement sportif d’envergure.
Entrainement pour le grand saut
Entrainement obligatoire pour prendre le départ de cette épreuve mythique d’athlétisme. C’est une épreuve difficile qui attend les Athlètes avec leur numéro de dossards sur le dos surtout lors des derniers kilomètres. Mais heureusement plusieurs ravitaillements les attendent. Il vous faudra faire un échauffement avant de courir le marathon ou le semi-marathon qui est un véritable trail en plein centre-ville.
Branchez votre chrono et c’est parti pour courir ce marathon. Il vous faudra peut être participer à d’autres marathons pour vous entrainer comme avec le Marathon de Paris ou opter pour des semi-marathons au départ. Comptez vos foulées pour vous occuper.
Vous serez après de tels championnats un véritable champion, un athlète au vrai sens du terme : un marathonien !
D’autres inscriptions via des Charities : Lancez-vous dans la course pour la bonne cause. Après votre course il sera alors temps de rentrer à vos highgate hotels
Vous pourriez croiser quelques peoples ou d’anciens sportifs comme Marion Bartoli qui avait l’an dernier terminé cette course. Après l’effort du marathon, pourquoi ne pas vous offrir une pause ensoleillée avec un road trip magique en Floride ? Un voyage parfait pour recharger les batteries après une course intense.
Le mot de la pro du voyage
Traverser les cinq boroughs de la ville la plus mythique du monde au rythme de ses foulées fait du Marathon de New York bien plus qu’une simple épreuve sportive : c’est un véritable pèlerinage urbain et une aventure humaine hors du commun. Du départ grandiose sur le pont Verrazzano-Narrows jusqu’à la ligne d’arrivée au cœur de Central Park, les 42,195 kilomètres offrent une immersion vibrante au plus près de l’énergie new-yorkaise. Courir à New York réclame une préparation minutieuse, mais offre en récompense un souvenir indélébile où dépassement de soi, communion populaire et scénographie urbaine s’unissent de façon spectaculaire.
Pour transformer ce défi physique mythique en une expérience de voyage inoubliable, trois étapes clés structurent l’aventure :
- L’énergie électrique des cinq quartiers et la ferveur populaire : De Staten Island à Manhattan, en passant par Brooklyn, Queens et le Bronx, le parcours est une véritable traversée sociologique et culturelle. Les encouragements continus de plus de deux millions de spectateurs, les orchestres de rue aux styles musicaux variés et l’ambiance survoltée de la Première Avenue transforment chaque kilomètre en un shoot d’adrénaline pure.
- La gestion stratégique d’un parcours exigeant et technique : Derrière la fête se cache un tracé sélectif. L’enchaînement des ponts battus par les vents, la longue montée progressive de la Cinquième Avenue et les vallonnements finaux de Central Park exigent une gestion de l’effort rigoureuse. Aborder l’épreuve avec sérénité nécessite une préparation physique adaptée et une vraie discipline lors des premiers kilomètres.
- L’art de la récupération et le plaisir d’un séjour d’exception : Une fois la médaille suspendue au cou, New York offre le cadre parfait pour prolonger le séjour sur un rythme plus slow. Bains de vapeur apaisants dans un spa intimiste, dîners réparateurs dans de grandes tables gastronomiques et promenades contemplatives au coucher du soleil permettent de savourer pleinement l’accomplissement accompli.
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